Grundlagen

Was ist Neurodivergenz?

Einführung in das Konzept der Neurodivergenz und warum es wichtig ist, neurologische Unterschiede zu verstehen.

Einsteiger

ADHS: Symptome, Diagnose, Alltag

Umfassender Überblick über ADHS – von typischen Merkmalen bis zu Bewältigungsstrategien.

Grundlagen

Autismus-Spektrum: Vielfalt verstehen

Die Vielfalt des Autismus-Spektrums und warum "eine Größe" nicht allen passt.

Grundlagen

Hochsensibilität (HSP)

Was Hochsensibilität bedeutet und wie sie sich von anderen Formen der Neurodivergenz unterscheidet.

Grundlagen

Synästhesie

Wenn Sinne verschmelzen: Einblick in die faszinierende Welt der Synästhesie.

Grundlagen

Dyslexie/Legasthenie

Lese-Rechtschreib-Schwäche verstehen und Stärken erkennen.

Grundlagen

Dyspraxie

Motorische und koordinative Besonderheiten im Alltag.

Grundlagen

Alltag & Bewältigung

Strategien für den Arbeitsalltag

Praktische Tipps für produktives und gesundes Arbeiten als neurodivergente Person.

Praxis

Beziehungen & Kommunikation

Wie Neurodivergenz Beziehungen beeinflusst und wie man konstruktiv kommuniziert.

Praxis

Sensory Overload managen

Reizüberflutung erkennen, vermeiden und bewältigen.

Praxis

Executive Dysfunction verstehen

Warum Planung und Organisation schwerfallen können – und was hilft.

Praxis

Masking & Burnout

Die Kosten des "sich-Anpassens" und wie man sich schützt.

Wichtig

Schlaf & Routinen

Warum Schlaf und Struktur bei Neurodivergenz besonders wichtig sind.

Praxis

Diagnose & Therapie

Diagnostikprozess

Wie läuft eine Diagnose ab und was kann man erwarten?

Information

Unterschiede bei Frauen/AFAB

Warum Neurodivergenz bei Frauen oft übersehen wird.

Wichtig

Spätdiagnose im Erwachsenenalter

Wenn die Diagnose erst im Erwachsenenalter kommt – Chancen und Herausforderungen.

Information

Therapieansätze

Überblick über verschiedene therapeutische Ansätze und ihre Wirksamkeit.

Information

Medikation: Pro & Contra

Faktenbasierte Information über medikamentöse Behandlungsoptionen.

Information

Selbsthilfestrategien

Was man selbst tun kann – evidenzbasierte Selbsthilfe-Methoden.

Praxis

Gesellschaft & Perspektiven

Neurodiversität als Konzept

Geschichte und Bedeutung der Neurodiversitätsbewegung.

Hintergrund

Ableismus erkennen

Diskriminierung verstehen und entgegenwirken.

Wichtig

Stärken neurodivergenter Menschen

Besondere Fähigkeiten und Perspektiven, die Neurodivergenz mit sich bringen kann.

Perspektive

Workplace Accommodations

Anpassungen am Arbeitsplatz und wie man sie einfordert.

Praxis

Rechtliche Aspekte

Schwerbehinderung, Nachteilsausgleich und andere rechtliche Möglichkeiten.

Information

Wissenschaft

Aktuelle Forschung

Neueste Erkenntnisse aus der Neurodivergenz-Forschung.

Wissenschaft

Genetik & Neurobiologie

Was wissen wir über die biologischen Grundlagen von Neurodivergenz?

Wissenschaft

Komorbiditäten

Häufiges gemeinsames Auftreten verschiedener neurodivergenter Merkmale.

Wissenschaft

Gender & Neurodivergenz

Wie Geschlecht die Erscheinungsformen und Diagnose beeinflusst.

Wissenschaft